甲手錶每天快2分鐘乙手錶每天慢1分鐘30秒星期一兩個手錶一起對過中原標準時間後經過一星期兩個手錶相差多少時間,奸門在哪

秒懂HIIT、TABATA，比有氧更燃脂的間歇性運動!再給你潔西卡艾芭、胖艾美運動菜單

舉例來說，先利用30秒衝刺跑步，接著1分鐘以快走或慢跑當成休息，再衝刺30秒，再慢跑1分鐘，一直到沒力為止。通常HIIT訓練不會超過30分鐘 ...

善用吸引力法則!8大方法改善磁場：着靚衫、遠離「這類」朋友!

改善磁場方法1：改變房間環境和擺設我們的房間環境猶如一面鏡子，反映了內心的狀態。整理房間，打掃乾淨，並注重擺放，這不僅讓居住環境有條理感，也使內心獲得平靜。而增添綠色植物和色彩繽紛的畫作更能為房間增色，也為生活注入生機感。改善磁場方法2：用心打扮自己打扮自己並不是為了討好別人，而是對自己的一種尊重。每天精心將自己打扮一番，保持自身的魅力，這不僅是一種外在表現，更是保持積極生活的動力。着靚衫會讓你整天心情愉快，也讓身邊的氣場產生微妙的變化。改善磁場方法3：培養積極生活方式基本的改變磁場方法之一是調整生活習慣。人的氣場往往體現在日常舉動中，例如整理座位、保持環境整潔、定期運動等，從培養積極的生活方式開始，這將使你的磁場越發充滿活力。改善磁場方法4：積極態度面對困難

紋眉前後4大須知傳統/新式紋眉分別、如何保養 5間香港店舖推介

無論是新式、傳統紋眉，做完後要留意「修復期」的保養與清潔，一般上「傳統紋眉」結痂代謝時間依體質不同，約7-10天不等，結痂期間更不能用手摳、禁止碰水，才能避免脫色、色澤不均的問題。而「新式紋眉」則不會結痂，但做完之後皮膚會較敏感，建議一個禮拜不要接觸含有刺激性的護膚品，並且時常用食鹽水輕敷、擦拭，會更有舒緩的效果。如果你的膚況不穩定，建議在開始紋眉前先諮詢紋繡師，他們能給你更好的意見。 Photo from ig@mybelief_ 紋眉可以維持多久紋眉新手最在意的，就是「可以維持多久」？其實，不管是新式紋眉還是傳統紋眉，會依每個人的體質、生活習慣、代謝力不同而時間有所不同，不過一次紋眉後通常可以維持1-3年時間，途中或後續若有掉色、斑駁的狀況，只需定期補色就可。

要久久愛劇情｜最新播出時間/追劇日曆+演員人物關係圖+角色簡

《要久久愛》曾被定名為《199愛》根據櫻十六的小說《十七歲你喜歡誰》改編，由牛超、馬成成執導，楊紫、范丞丞、朱顏曼滋領銜主演的青春勵志劇。該劇集講述了一群青梅竹馬在航天城的家屬院裡一起成長、分離和再次相遇的故事。

超級觸霉頭!「5大送禮禁忌」別再犯這1物是詛咒短命

禁忌禮品一、鐘錶：鐘錶是計時工具，送給別人可能會讓對方覺得催促或暗示他們「時間不多了」。此外，在中國文化中，鐘錶也有「送終」的意思，是一種非常不吉利的禮物。禁忌禮品二、刀剪：刀剪是用來剪斷或切開東西的工具，送給別人可能會讓對方覺得想要切斷關係，或帶來分離或破壞的寓意。在中國文化中，刀剪也有「剪短壽命」的意思，亦是非常不吉利的禮物。禁忌禮品三、鞋子：鞋子是穿在腳上的物品，拿來送人可能會讓對方覺得你在踩踏或看不起人。在中國文化中，鞋子也有「踏破」或「走遠」的意思，也被列為不吉利的禮物。禁忌禮品四、雨傘：雨傘是用來遮擋雨水的物品，送給別人可能會讓對方覺得「阻擋好運」，或是帶來陰霾或災難的寓意。在中國文化中，雨傘也有「散」或「敗」的意思，通常也不適合拿來送禮。

台灣地形分布用左手記憶!手背就是台灣地圖（附口訣）｜翻轉教

本文重點摘要 1.用身體手勢記憶五大地形 2.用左手手背記憶台灣地形台灣地形口訣檔案下載「臺灣的地形」，是國小五年級社會一個不太容易教學的單元。尤其是那張臺灣地形分布圖，到底是該記還是不該記呢？總覺得這個單元淪於單純的記誦並不妥，但當學生毫無概念時，在帶領他們去探討各地人們的生活與地形、氣候的關係時，孩子說出的答案又常會很空泛。如果能夠讓學生很快的記起來，再搭配 Google 地球與街景圖，後面就可以做很多更進一步的教學活動了。以下的記憶術，就是在這樣的概念下產生的。 1.用身體手勢記憶五大地形這個在四年級教「家鄉的地形」時，就可以做了。 2.用左手手背記憶台灣地形這個方法，最初是從林榮梓老師那裡學來的，這裡只是把這個概念再改編與圖像化、加入口訣。

戴銀居然有這麼多好處，你所不知道的銀的六大功效!!

#2 戴銀飾的好處大家都知道，但壞處你知道嗎？另據說，純銀還有怯除邪氣的作用。因此，民間很多地方，都流傳著給小孩子佩戴銀鎖包、銀手鐲的習俗，利於為小孩子排出「胎毒」，又能起到鎮靜 ...

肺氣虛的原因,症狀與經絡，運用穴道及中藥加以改善!

基於五行原理，肺臟屬金，脾臟屬土，脾土可以生金，肺氣不足就會咳嗽氣喘，古書《證治準繩》說:「肺虛則少氣而喘」。因此，補肺氣的中藥，通常是運用健脾化痰中藥，常見的如：「四君子湯」、「六君子湯」加黃耆補氣。由於肺主皮毛，肺氣不足的人很容易流汗、怕風，一動就流汗，平時也怕冷怕熱，容易感冒。這是因為肺氣虛弱造成體內腠理不密，運用中藥益氣固表、斂汗止汗，常運用「玉屏風散」。長期勞累的人也容易出現肺氣虛證，常見短氣、容易流汗、忽冷忽熱、咳嗽、聲音低怯、容易感冒難以治癒，透過補肺氣也可以改善。肺氣虛證通常會探討其他相關證型，例如：「心肺氣虛證」、「肺陽虛證」、「肺氣陰兩虛證」、「脾肺氣虛證」、「腎不納氣證」。